MUSCULAÇÃO E NUTRIÇÃO

Quando adequada garante resultados!

alimentaçaomusculação 201113

Texto elaborado por: Mariana Braga Neves – Nutricionista especialista em fisiologia do exercício

A musculação é a atividade física mais procurada por pessoas que almejam um corpo definido e um ganho de peso saudável. Além disto, se bem orientada, esta atividade é indicada para idosos, Continuar lendo