AUMENTAR A TESTOSTERONA

Conheça 6 alimentos que tem o poder de fazer isso

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Existem alguns alimentos que tem o poder de aumentar a testosterona, e vamos te contar quais são eles agora! Continuar lendo

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O SEXO E A MUSCULAÇÃO

Ajuda ou atrapalha?

O sexo e a musculação 010914

Por: Fernando Ribeiro

Uma das questões que me colocam com frequência, é se a prática de atividades sexuais interfere na capacidade de gerar força ou no desenvolvimento da massa muscular. Continuar lendo