REVISTA DE MUSCULAÇÃO DOS ANOS 80 M&F

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PESSOAS COM MAIS DE 70 ANOS RECORREM À MUSCULAÇÃO

Garantindo uma melhor qualidade de vida!

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Aldo Schutz e sua esposa Doraci vão à academia três vezes por semana-Foto: Diorgenes Pandini / Agencia RBS

Por: Karine Wenzel

Arthur Mendonça Cataldo chega às 11h na academia no Campeche, em Florianópolis. O treino, que ocorre duas vezes por semana, Continuar lendo

AS VANTAGENS DE UTILIZAR A BIOMECÂNICA CORRETAMENTE NA MUSCULAÇÃO

Aprenda quais são as vantagens em você utilizar corretamente a biomecânica nos exercícios de musculação e conheça alguns exemplos!

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Por:  Marcelo Sendon

A biomecânica se refere a ciência da ação física da vida, ou seja, da forma como tal movimento ocorre. Continuar lendo