MULHER

12 motivos para você fazer musculação

musculacao para mulheres 050514

Achar que a musculação vai deixar seu corpo com formas masculinas é ultrapassado. Se quiser ter uma vida longa e saudável, comece a puxar ferro. Continuar lendo

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MUSCULAÇÃO FEMININA

Não tenha medo de ficar musculosa!

musculação mulher 020913

HÁ algum tempo atrás era muito difícil notar a presença de mulheres nas salas de musculação, tudo devido a informações erradas a respeito do treinamento de musculação para o sexo feminino, Continuar lendo