ALIMENTAÇÃO FISICULTURISTA

Você é o que você come!

ALIMENTAÇÂO FISICULTURISTA b

Como fisiculturista, a sua alimentação deve ajudar a ganhar massa muscular e minimizar a gordura corporal. Alguns princípios básicos devem ser seguidos quando você considera a sua dieta, para que se torne um hábito saudável. Fisiculturistas gostam de falar em comer limpo. Continuar lendo