DION FRIEDLAND – 70 YEAR OLD BODYBUILDER FROM SOUTH AFRICA

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TREINAR MUSCULAÇÃO

Qual é a melhor hora do dia?

Hora de treino 261015

Sabe-se que existem momentos do dia melhores e piores para treinar. No entanto, ao invés de correr atrás de informações genéricas que podem ser encontradas em qualquer lugar Continuar lendo